Teeni - Sport
Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit
Beschreibung
Motorische Grundeigenschaften bestimmen die körperliche Leistungsfähigkeit und können durch Training verbessert werden. Wir unterteilen: 1. Kraft: Fähigkeit, einem äußeren Widerstand zu überwinden oder ihm entgegenzuwirken 2. Schnelligkeit: Fähigkeit, motorische Aktionen möglichst schnell durchzuführen 3. Ausdauer: Widerstandsfähigkeit des Organismus gegen Ermüdung bei langandauernden Belastungen 4. Beweglichkeit: Aktionsradius der Gelenke und die Dehnfähigkeit der Muskulatur Jedoch stehen sie in wechselseitiger Beziehung zueinander und treten als sportspezifische Anforderung oft in Kombination auf. Eine gutes Zusammenspiel ist unabkömmlich für eine langfristiges gesundes, stabiles und kraftvolles Leben
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Allershäger Straße 1A, Lambrechtshagen, Germany