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Lauftreff

Bleib LAUFend - aktiv in Balance! gesund, glücklich, erfolgreich

1 StdYoga & Breath Arts|Allershäger Straße

Beschreibung

das Lauftraining beinhaltet: - Förderung der motorischen Fähigkeiten: Kondition & Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit - das trainieren variabler Lauftechniken für unterschiedliche Geschwindigkeiten - Laufbewegung ökonomisieren und Wirkungsgrad erhöhen - spezielle Fußmuskulatur arbeiten - Ausgleich muskulärer Dysbalancen - gemeinsame Ausflüge zu Wettkämpfen & Camps ect. - Ausgleichstraining - Regenerationsfördernde Maßnahmen

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • Kirchstieg, Lambrechtshagen, Germany

  • Allershäger Straße 1A, Lambrechtshagen, Germany

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